Os hábitos angulares – ou hábitos mestre – foram difundidos no livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg e significa hábitos capazes de desencadear uma série de mudanças na vida das pessoas, até mesmo em áreas que não estão ligadas, necessariamente, ao hábito aplicado em si.

Conhecendo a história de Paul O’Neil

Paul O’Neil era um burocrata estadunidense que foi escolhido para dirigir a Alcoa, uma das maiores empresas de alumínio do mundo.

Em seu evento de posse, Paul deixou claro qual seria o foco de sua gestão: a segurança dos trabalhadores. 👷

Essa sua decisão deixou os acionistas furiosos, pois de acordo com eles, o foco deveria ser o lucro e não algo tão "inútil".

Porém, o que os acionistas não sabiam era que a segurança dos trabalhadores era um hábito angular, capaz de desencadear diversos outros hábitos na empresa. 🚀

Assim, após focar na segurança dos trabalhadores, a relação entre os funcionários melhoraram, o que melhorou a qualidade dos serviços, valorizou as ações da Alcoa e trouxe também mais lucro.

Hábitos angulares que podem mudar sua vida

Mas e em nosso dia a dia? Quais hábitos angulares podemos aplicar? Alguns exemplos são: 👇

1) Exercícios físicos: além de melhorar sua saúde em geral, o exercício físico melhora a qualidade do seu sono, disposição, produtividade e, pode, até mesmo, fazer com que você queira se alimentar melhor.

2) Alimentação saudável: ao nutrir seu corpo adequadamente, você se tornará mais produtivo, terá mais energia e se sentirá com muito mais disposição.

3) Leitura: além do conhecimento, você terá a possibilidade de aprender novas habilidades, ter um melhor controle das emoções, melhorar sua memória, escrita, etc.

Para a próxima semana, reflita sobre essa frase do livro Extraordinário: 👇

“A vida é uma jornada, não um destino.” (August Pullman)

Até a próxima segunda,

Equipe Flynow 💜