Os hábitos angulares – ou hábitos mestre – foram difundidos no livro O Poder do Hábito, de Charles Duhigg e significa hábitos capazes de desencadear uma série de mudanças na vida das pessoas, até mesmo em áreas que não estão ligadas, necessariamente, ao hábito aplicado em si.
Paul O’Neil era um burocrata estadunidense que foi escolhido para dirigir a Alcoa, uma das maiores empresas de alumínio do mundo.
Em seu evento de posse, Paul deixou claro qual seria o foco de sua gestão: a segurança dos trabalhadores. 👷
Essa sua decisão deixou os acionistas furiosos, pois de acordo com eles, o foco deveria ser o lucro e não algo tão "inútil".
Porém, o que os acionistas não sabiam era que a segurança dos trabalhadores era um hábito angular, capaz de desencadear diversos outros hábitos na empresa. 🚀
Assim, após focar na segurança dos trabalhadores, a relação entre os funcionários melhoraram, o que melhorou a qualidade dos serviços, valorizou as ações da Alcoa e trouxe também mais lucro.
Mas e em nosso dia a dia? Quais hábitos angulares podemos aplicar? Alguns exemplos são: 👇
1) Exercícios físicos: além de melhorar sua saúde em geral, o exercício físico melhora a qualidade do seu sono, disposição, produtividade e, pode, até mesmo, fazer com que você queira se alimentar melhor.
2) Alimentação saudável: ao nutrir seu corpo adequadamente, você se tornará mais produtivo, terá mais energia e se sentirá com muito mais disposição.
3) Leitura: além do conhecimento, você terá a possibilidade de aprender novas habilidades, ter um melhor controle das emoções, melhorar sua memória, escrita, etc.
Para a próxima semana, reflita sobre essa frase do livro Extraordinário: 👇
“A vida é uma jornada, não um destino.” (August Pullman)
Até a próxima segunda,
Equipe Flynow 💜
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