Você já ouviu falar na Regra das 10 mil horas? ⏳

Sendo popularizada no livro Outliers, de Malcom Gladwell, esta regra diz que são necessárias 10 mil horas de prática para se alcançar um grau de excelência em qualquer atividade.

Dez mil horas equivalem a cerca de 3h por dia, ou 20 horas por semana, durante 10 anos. É como se essa fosse a quantia de tempo suficiente para que o cérebro assimile tudo o que é necessário para alcançar a grandeza.

Mesmo Mozart – o maior prodígio musical de todos os tempos – só conseguiu atingir a plena forma com 10 mil horas. E o mesmo acontece com diversos compositores, jogadores de xadrez, jogadores de basquete e escritores.

Mas o que podemos concluir a partir dessa teoria?

Apesar do que a maioria das pessoas pensam, a prática não é aquilo que uma pessoa faz quando se torna boa em algo, mas aquilo que ela faz para se tornar boa em algo.

💡Ou seja, se quisermos nos tornar bons em alguma atividade – seja ser bons profissionais, nadadores, empreendedores, músicos, corredores e assim por diante – precisamos empregar tempo de prática.

É só assim que conseguimos dominar habilidades para alcançarmos a excelência.

Por isso, comece hoje mesmo a investir tempo em uma habilidade desejada e, um dia, você olhará para trás e verá que as 10 mil horas foram apenas o começo de uma vida extraordinária.

E, para a próxima semana, reflita sobre a seguinte frase: 👇

“Aprender a ver a beleza das coisas também nos permite fazer com que se tornem belas.” (Friedrich Nietzsche)

Até a próxima segunda,

Equipe Flynow. 💜