Em um artigo sobre tranquilidade, Sêneca define eutimia, uma palavra de origem grega, como:
“Acreditar em si mesmo e confiar que está no caminho certo. Não ficar em dúvida com a grande quantidade de caminhos daqueles que vagam em todas as direções.”
A partir dessa definição, podemos entender a importância de saber para onde estamos indo e confiar em nós mesmos, além de não nos deixarmos distrair pelas outras pessoas. 🪞
Para alcançar essas duas coisas - saber para onde estamos indo e confiar em nós mesmos - precisamos de autoconhecimento.
Afinal, é só quando você conhece a si mesmo que consegue identificar situações e pessoas que são compatíveis com o que você almeja na vida, sabe dizer não para o que não condiz com o que quer e consegue alcançar o sucesso.
A verdade é que, quando estamos desalinhados com o nosso interior e não sabemos direito quem somos, toda nossa vida parece desalinhada também. 😔
Mas, como podemos buscar o autoconhecimento? Alguns passos importantes são:
Faça uma reflexão interna
Questione-se sobre os pontos a seguir e tente entender suas emoções e sentimentos relacionados a eles:
- O que você gosta de fazer (e o que não gosta)?
- O que te deixa feliz (e o que te deixa triste)?
- Como você se descreveria para um completo desconhecido?
- Quais são seus pontos fortes e fracos?
- Quem são as pessoas mais especiais na sua vida?
- O que é um dia “perfeito” para você?
- O que te motiva?
- Você está fazendo o que quer?
- Quais hábitos prejudicam o seu crescimento?
- O que está te impedindo de alcançar sua vida dos sonhos?
Experimente coisas novas
Procure ter novas experiências e observar como se sente, como aprender algo novo, tentar um novo hobby ou cozinhar uma comida diferente.
Peça feedback
Pergunte a pessoas próximas e de confiança o que eles acreditam ser seus principais pontos positivos e negativos.
Abordar estes passos é algo que te ajudará a conhecer a si mesmo melhor e agir de modo coerente com quem você é ou deseja ser. 🚀
Até a próxima segunda,
Equipe Flynow 💜