Seu melhor hoje já é suficiente 💪

Você já se cobrou por não conseguir ter o mesmo rendimento todos os dias? Ou se culpou por não ter feito “o bastante”?

Então entenda algo muito importante agora:

Dar o seu melhor é diferente de ser perfeito.

A verdade é que o seu “melhor” varia de dia para dia:

• Em dias bons, você entrega mais.

• Em dias difíceis, seu melhor pode ser apenas fazer o mínimo (e isso também é válido!).

Dar o melhor de si é o 4° compromisso do livro Os Quatro Compromissos, de Don Miguel Ruiz e é o compromisso que sustenta todos os outros.

Por meio dele, você se permite errar e continuar.

Cair e se levantar.

Tentar de novo, sem se culpar.

Em outras palavras, este compromisso te possibilita viver com mais leveza e com a consciência tranquila.

Vamos supor que você teve um dia muito cansativo, mas ainda assim decide fazer um pouco de atividade física.

Você sabe (claramente) que não foi o melhor treino do ano.

Mas foi o seu melhor hoje.

A moral desse princípio é: não se esconda atrás do perfeccionismo.

Esperar o momento ideal, a energia ideal ou as condições perfeitas é algo que só gera procrastinação.

Dar o seu melhor é agir, mesmo quando não está tudo sob seu controle.

E como fazer isso? Aqui vão algumas dicas práticas que vão te ajudar:

1) Aceite a variação natural do seu “melhor”

O que você consegue fazer hoje pode ser diferente do que fez ontem — e isso não diminui seu valor.

2) Substitua perfeição por consistência

Tome uma ação (mesmo que pequena) quando estiver difícil. Lembre-se: consistência vale mais do que intensidade esporádica.

3) Valorize o esforço, não só o resultado

Ler 1 página em um dia difícil é melhor que não ler nenhuma. Não se esqueça de reconhecer suas pequenas conquistas.

👉 E se você quiser aprofundar ainda mais nas lições do livro Os Quatro Compromissos, você pode conferir este vídeo do YouTube.

Para a próxima semana, reflita sobre a seguinte frase:

“A mudança acontece quando a dor de mudar é menor do que a dor de permanecer o mesmo.” (Sigmund Freud)

Até a próxima segunda,

Equipe Flynow. 💜