"A luz que você descobre na sua vida é proporcional à quantidade de escuridão que você está disposto a confrontar de forma direta." (Jordan Peterson)

Muitas vezes, evitamos olhar para os nossos medos, dúvidas e fraquezas.

Tratamos essas partes de nós mesmos como se fossem um bicho-papão escondido no armário: algo que parece menos ameaçador se mantivermos a porta fechada e fingirmos que não existe.

Afinal, como diz o ditado popular: “O que os olhos não veem, o coração não sente.”

Mas a verdade é que ignorar a escuridão não a faz desaparecer. Pelo contrário: quanto mais tentamos escondê-la, mais poder ela ganha sobre nós.

Além de que crescer exige coragem. Coragem para encarar de frente o que incomoda, em vez de fingir que não existe.

E quando fazemos isso, percebemos algo importante: a dor e o desconforto não são inimigos, mas sinais de que estamos evoluindo.

Encarar a própria sombra é um passo essencial para o autoconhecimento e para o crescimento pessoal.

Quanto mais conscientes nos tornamos de nossos medos, inseguranças e limitações, mais capazes nos tornamos de transformá-los em força.

Aqui vão algumas dicas de ouro de como você pode transformar o desconforto em luz: 👇

1. Identifique seus medos e pontos fracos

Anote o que te causa ansiedade ou insegurança. Dar nome às suas sombras tira parte do poder que elas têm sobre você.

2. Enfrente-os aos poucos

Comece com pequenas ações: falar sobre um incômodo com alguém de confiança, enfrentar uma situação que evita há tempo, ou refletir sobre uma crítica que te incomoda. Cada passo conta!

3. Transforme dor em aprendizado

Quando sentir desconforto, pergunte-se: “O que posso aprender com isso? Como posso crescer a partir desta experiência?”. Com isso, a dor deixa de ser um obstáculo e se torna um guia.

4. Aceite os altos e baixos

Crescer não é linear. Haverá dias de medo, frustração e retrocesso. Aceitar esses momentos como parte do processo fortalece a resiliência e mantém você no caminho.

👉 E se você quiser aprofundar ainda mais esse tema, confira este nosso vídeo do YouTube com 5 lições do livro “Além da Ordem”, de Jordan Peterson, e descubra como aceitar o caos pode transformar sua vida.

Para a próxima semana, reflita sobre a seguinte frase:

"Decisões rápidas podem ser tão eficazes quanto análises longas, quando baseadas em intuição treinada." (Malcolm Gladwell)

Até a próxima segunda,

Equipe Flynow. 💜