Você já se pegou pensando assim?
- "Não tenho tempo para começar hoje."
- "Segunda-feira eu começo!"
- "Hoje foi muito corrido, amanhã eu faço."
Essas frases parecem inofensivas, certo?
Mas, na verdade, elas são barreiras que você mesmo cria entre o seu presente e a vida que você realmente deseja. 😔
Para Benjamin Franklin: “Pessoas que são boas em arranjar desculpas raramente são boas em qualquer outra coisa.”
Cada vez que você escolhe uma DESCULPA em vez de uma AÇÃO, você está deixando de AVANÇAR.
O tempo vai passando, as metas e os hábitos vão ficando para trás e aquele sentimento de frustração só vai crescendo.
Agora, feche os olhos por um momento e pense:
- Como seria chegar ao fim de 2025 e perceber que você finalmente conseguiu?
- O corpo que você deseja, a rotina que você sonhou, as conquistas que antes pareciam impossíveis…
Tudo isso está ao seu alcance a partir do momento em que você para de alimentar as desculpas. 🔥
Em 2025, decida ser diferente. Adote um compromisso INEGOCIÁVEL com seus sonhos.
Aqui vão 3 passos práticos para começar: 👇
1) Questione suas desculpas
Toda vez que surgir um "mas" ou "não dá", pergunte a si mesmo: isso é realmente verdade ou só estou preferindo a zona de conforto?
2) Troque as desculpas por ações
Não tem uma hora para ir à academia? Faça 10 minutos de exercício em casa. Um pequeno progresso é sempre melhor que nada.
3) Construa hábitos consistentes
Pequenos hábitos diários (ler uma página de um livro, beber um copo de água assim que acordar), quando somados, criam grandes mudanças.
PS: E se você não sabe por onde começar a criar e manter bons hábitos, nosso curso Domine Seus Hábitos está aqui para te ajudar! 😉
Para a próxima semana, reflita sobre a seguinte frase: 👇
“Não importa se você vai devagar, tanto quanto importa o fato de você não parar” (Confúcio)
Até a próxima segunda,
Equipe Flynow. 💜